³²±¸ ¡°¿îµ¿ÇÏ¸é¼ °Ç°¡¤Çູ ì°Ü¿ä¡± 30ÀϱîÁö ÇϹݱ⠿Àº´ÅëÄ¡±³½Ç Âü°¡ÀÚ Á¢¼ö |
2023-06-26(¿ù) 12:03 |
|
|
±¤ÁÖ ³²±¸(±¸Ã»Àå)´Â °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢ µî °¢Á¾ ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡ Å« È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ÇϹݱ⠿Àº´ÅëÄ¡±³½Ç ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡ÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÑ´Ù.
26ÀÏ ³²±¸¿¡ µû¸£¸é ÇϹݱ⠿Àº´ÅëÄ¡±³½Ç ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¿À´Â 7¿ù 10ÀϺÎÅÍ 10¿ù 27ÀϱîÁö ³²±¸Ã» 5Ãþ º¸°Ç±³À°½Ç¿¡¼ ÆîÃÄÁø´Ù.
ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ±âÃÊ°¡ µÇ´Â ´ë»çÁõÈıº Áõ»ó °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÁßÀå³âÃþ¿¡¼ ¸¹Àº °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ÅüȰµ¿À» ÅëÇØ ±Ù·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ¿µ¾ç°ü¸® µî °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°ü Çü¼ºÀ¸·Î ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡ÀÚµéÀÇ Áúȯ ¿¹¹æ ¹× »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡µµ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
ÇϹݱ⠿Àº´ÅëÄ¡±³½Ç Âü°¡ÀÚ ¸ðÁýÀοøÀº 40¸íÀÌ´Ù.
½Åû ÀÚ°ÝÀº Ç÷¾Ð°ú °øº¹Ç÷´ç, Ç㸮µÑ·¹, Áß¼ºÁö¹æ, HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 5°¡Áö °Ë»ç Ç׸ñ Áß 3°¡Áö Ç׸ñ À̻󿡼 Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ Áֹο¡ ÇÑÇϸç, °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀÇ °æ¿ì ó¹æÀüÀ» ¹Ýµå½Ã Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¢¼ö ±â°£Àº ¿À´Â 30ÀϱîÁö¸ç, ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀº ³²±¸Ã» 5Ãþ ¿îµ¿Ã³¹æ½ÇÀ» ¹æ¹®ÇØ ½Åû¼¸¦ Á¦ÃâÇÏ¸é µÈ´Ù.
³²±¸ °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Àº´ÅëÄ¡±³½ÇÀº ¿îµ¿ÇÏ¸é¼ °Ç°°ú ÇູÀ» ¸ðµÎ ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡ ±âȸÀÇ °øÁ¤¼ºÀ» À§ÇØ ´ÙÀ½ ´Þ 7ÀÏ Ãß÷À¸·Î Âü°¡ÀÚ¸¦ ¼±¹ßÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
26ÀÏ ³²±¸¿¡ µû¸£¸é ÇϹݱ⠿Àº´ÅëÄ¡±³½Ç ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ¿À´Â 7¿ù 10ÀϺÎÅÍ 10¿ù 27ÀϱîÁö ³²±¸Ã» 5Ãþ º¸°Ç±³À°½Ç¿¡¼ ÆîÃÄÁø´Ù.
ÀÌ ÇÁ·Î±×·¥Àº ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ±âÃÊ°¡ µÇ´Â ´ë»çÁõÈıº Áõ»ó °³¼±¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ÁßÀå³âÃþ¿¡¼ ¸¹Àº °¢±¤À» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½ÅüȰµ¿À» ÅëÇØ ±Ù·ÂÀ» À¯ÁöÇÏ°í, ¿µ¾ç°ü¸® µî °Ç°ÇÑ »ýÈ°½À°ü Çü¼ºÀ¸·Î ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡ÀÚµéÀÇ Áúȯ ¿¹¹æ ¹× »îÀÇ Áú Çâ»ó¿¡µµ Å« µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
ÇϹݱ⠿Àº´ÅëÄ¡±³½Ç Âü°¡ÀÚ ¸ðÁýÀοøÀº 40¸íÀÌ´Ù.
½Åû ÀÚ°ÝÀº Ç÷¾Ð°ú °øº¹Ç÷´ç, Ç㸮µÑ·¹, Áß¼ºÁö¹æ, HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 5°¡Áö °Ë»ç Ç׸ñ Áß 3°¡Áö Ç׸ñ À̻󿡼 Á¤»ó¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ Áֹο¡ ÇÑÇϸç, °íÇ÷¾Ð°ú ´ç´¢º´, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦¸¦ º¹¿ëÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀÇ °æ¿ì ó¹æÀüÀ» ¹Ýµå½Ã Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Á¢¼ö ±â°£Àº ¿À´Â 30ÀϱîÁö¸ç, ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â ÁÖ¹ÎÀº ³²±¸Ã» 5Ãþ ¿îµ¿Ã³¹æ½ÇÀ» ¹æ¹®ÇØ ½Åû¼¸¦ Á¦ÃâÇÏ¸é µÈ´Ù.
³²±¸ °ü°èÀÚ´Â ¡°¿Àº´ÅëÄ¡±³½ÇÀº ¿îµ¿ÇÏ¸é¼ °Ç°°ú ÇູÀ» ¸ðµÎ ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù¡±¸ç ¡°ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡ ±âȸÀÇ °øÁ¤¼ºÀ» À§ÇØ ´ÙÀ½ ´Þ 7ÀÏ Ãß÷À¸·Î Âü°¡ÀÚ¸¦ ¼±¹ßÇÑ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
±¤ÁÖ/¸¶°æÀº±âÀÚ mkelove@naver.com ±¤ÁÖ¸¶°æÀº±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â